「暑さ、寒さも彼岸まで。」　と　言うように、この蒸し暑さも、あと、ほんのちょっとです。

10月になると、心地よい風も吹いてきて、また　さわやかな気分を味わえるんだわと思うと、気持ちが少し　浮き立ってきます。

こんな　貴重な季節には、やっぱり、お食事も　外でしたくなります。

というわけで、10月のワンデーレッスンのメニューは　「　お弁当　」　にしました。

玄米も　おいしく感じられる季節になりますから、新米の玄米を　炊いて、数々のおかずを　詰めると、この写真のように、おいしそうなマクロビ弁当の　できあがりです！

一つ一つのお料理も大事ですが、お弁当は、盛り付け方が、鍵、レッスンでは、おいしく見える盛り付け方の、ティップも　お教えしますよ。

メニューやレッスン日などの詳細は、オリジナルホームページ、あるいは、料理検索ガイドのクスパから、どうぞ。